偏頭痛要了你的命！無所不在的疼痛

偏頭痛一纏身，什麼工作都做不好

剛剛在 mobile01上的健康養生版看到一位版友po文
問到有沒有人也有長期偏頭痛的症狀 她的母親深為此症狀困擾
這時候我就心有戚戚焉

三角戀情！？胰島素、碳水化合物與肥胖

想減肥需要的不只是毅力，更重要的是知識

圖中的小朋友很賣力的在做 ... 類似背部的重量訓練嗎？
我不清楚 ... 不過很確定的是，重量訓練並不是一個拿來直接消耗脂肪的好運動
而比較是間接的增加人體基礎代謝率(BMR)而達到長效的效果

五十肩、冰凍肩？徹底影響我們的生活品質



我是認為姚明沒有五十肩啦！

大多數人應該或多或少都有聽過五十肩吧？
又或者是冰凍肩 ？

膝蓋真的是很複雜呀 ! 介紹一些可能出現的膝蓋傷害

膝蓋是人體屬一屬二複雜的關節，問題也多到數不清

膝蓋算是人體內屬一屬二複雜的關節
也是人體站、跑、跳等承受體重很重要的位置
之前在醫院實習的時候有做過調查
發現病人最在意的功能性恢復就是走路 比手功能、肌力等都還優先

媽呀 ! 後腳根怎麼那麼痛 ? 阿基里斯腱發炎了

網路上找到的圖，一位Toothp網友分享

現在我的腳上也貼著這樣的貼布
本來應該是要拍我自己腳上的 ... 不過由於自己實在很難貼

目前投票─膝蓋傷害暫居第一

膝蓋傷害真的是運動員的最痛阿呀呀 !

下一篇文章
就來寫一篇關於膝蓋的吧 !

變身猛男之路─徒手操作之上身篇

啞鈴是在家自行訓練的好幫手!

颱風天 新文章出爐！
目前我們家這邊無風無雨呀
希望天佑台灣 ~ 不要有災情(私心希望放個一天假 ...)